Wellness



Carga mental: El peso invisible que afecta a las mujeres trabajadoras

En 2026, muchas mujeres activas transitan por un mundo donde el trabajo remunerado representa solo una parte de su trayectoria profesional. Detrás de sus carreras, subyace otra capa de trabajo invisible y exigente: la gestión mental del hogar, los hijos, las comidas, las citas, las urgencias......

Volver a jugar para mejorar el bienestar mental en la edad adulta

En un entorno dominado por notificaciones constantes, reuniones virtuales y metas de productividad cada vez más exigentes, una idea sencilla está recuperando protagonismo: jugar. Actividades asociadas tradicionalmente con la infancia están siendo reconsideradas como una herramienta......

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