Los abrazos son esenciales para la salud física y mental, según un estudio
Un estudio publicado el lunes en la revista Nature Human Behaviour ha confirmado la importancia de los abrazos para la salud física y mental de los seres humanos. Según los investigadores, no es necesariamente necesario contar con otra persona para disfrutar de estos beneficios.
El estudio fue realizado por investigadores del Instituto Neerlandés de Neurociencias y de un hospital universitario alemán. Los científicos se basaron en 212 estudios sobre el tema, que reunieron a cerca de 13.000 sujetos adultos, niños y bebés, informa Ouest France.
La investigación demuestra que el contacto físico mejora significativamente la salud mental de una persona. El hecho de conocer o no a la persona que nos da un abrazo no influye en sus beneficios. Sin embargo, el contacto temprano con la piel y el olor maternos ayudaría a los recién nacidos a adaptarse mejor a su entorno y fomentaría su aumento de peso.
La duración del abrazo no parece tener importancia, según los investigadores. Por el contrario, la frecuencia de los contactos es esencial. El contacto intenso con objetos, como un robot o una manta ponderada, tendría un efecto similar a un abrazo humano. La excepción es en casos de trastornos mentales, donde un contacto humano presenta más beneficios para el paciente.
Durante los confinamientos relacionados con la pandemia de Covid-19, los investigadores ya habían notado que la privación de contacto físico había afectado fuertemente la salud mental de las poblaciones en todo el mundo. Sin embargo, existen variables de género y culturales. Así, las mujeres serían más "beneficiosas" para estos abrazos, según el estudio.
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